ΣΧΟΛΗ ΜΟΡΙΑΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ, Οδηγός κατά φοιτητικού άγχους

Είσαι φοιτητής στη ΣΜΙΚ και αυτή την περίοδο βρίσκεσαι δύο βήματα από την πολυπόθητη ολοκλήρωση του μεταπτυχιακού σου. Κάτι σαν το μαραθωνοδρόμο που βλέπει το finishing line. Σας βλέπουμε και νοιώθουμε το άγχος σας. Βλέπουμε και τα Insta stories που ανεβάζετε κάτι “after-hours working in the Lab” κάτι “terrified face emoji studying for exams”. Πέρασε η εξεταστική και τώρα μπαίνεις για τα καλά στα βαθιά – σε περιμένουν πολλές ώρες στο Lab, θα νοιώθεις πολλά και διάφορα, highs και lows. Διάφορα συναισθήματα όλα μαζί, σαν να τα έχεις βάλει στο shaker του Lab. Σαν να έγιναν ένα περίεργο smoothie που δεν πίνεται με τίποτα αλλά ξέρεις ότι αν τα καταφέρεις και το πιεις θα σου κάνει καλό, είναι όλο nutrients και θα σε κάνει beach-ready, άσχετο αν φέτος το καλοκαίρι δε θα σε δει το beach και ούτε εσύ αυτό. Άγχος, φόβος, χαρά, νεύρα, ηρεμία, θυμός, πείσμα, κούραση. Όλα μαζί. 

Κάνε ένα break, πάρε μια ανάσα και τον καφέ σου παρέα και διάβασε παρακάτω χρήσιμα tips από άτομα που έχουν ζήσει όλα αυτά που βιώνεις εσύ τώρα και επιβίωσαν. Είναι δικά μας παιδιά, απόφοιτοι της ΣΜΙΚ. They lived to tell the tale and so will you! 

 

Παναγιώτης Μυριανθόπουλος
Εργαστηριακός Επιστημονικός Λειτουργός, Τμήμα Κυτταρογενετικής & Γονιδιωματικής, ΙΝΓΚ 
Απόφοιτος ΣΜΙΚ, Class of 2012-13   

                                                                                                 
Πρέπει να είσαι πολύ οργανωμένος, να διαβάζεις όσο το δυνατόν περισσότερα επιστημονικά άρθρα τα οποία σχετίζονται με την έρευνα σου για το literature review. Είναι πολύ σημαντικό να δείξεις αυτό που προσθέτει η δική σου διατριβή στη θεματολογία της έρευνας σου. Εκεί θα φανεί και η επιστημονική σου σκέψη. Επίσης σημαντικό, να μην κουράζεις τον αναγνώστη που θα έχει τη μελέτη σου μπροστά του.

Όσον αφορά το χρόνο που θα πάρει η δουλειά μέσα στο εργαστήριο και η προετοιμασία της διατριβής, θα πρέπει να είσαι προετοιμασμένος ότι θα θυσιάσεις το καλοκαίρι σου αλλά να έχεις υπόψη σου το στόχο και το τελικό αποτέλεσμα!

Τελειώνοντας το εργαστηριακό κομμάτι και το γράψιμο της διατριβής, θα ξέρεις τόσο καλά το υλικό σου, που η προετοιμασία της παρουσίασης θα σου φανεί εύκολη. Να θυμάσαι όμως ότι στην παρουσίαση είναι που θα φανεί και πόσο καλά γνωρίζεις το θέμα σου! 

Όταν θα τελειώσουν οι υποχρεώσεις σου στη ΣΜΙΚ και θα ξεκινήσεις το ψάξιμο για το τι θα κάνεις μετά, θα σου έλεγα να μην αποκλείσεις ευκαιρίες και για πιο μικρά διαστήματα εργοδότησης γιατί θα σε βοηθήσουν να εμπλουτίσεις το βιογραφικό σου. Υπάρχουν ευκαιρίες εργασίας εντός και εκτός ΙΝΓΚ που δεν πρέπει να τις αφήνεις να πηγαίνουν χαμένες.

Ευάγγελος Ταλιαδώρος
Απόφοιτος ΣΜΙΚ Class of 2015-16 

                                                                                                                       
Σίγουρα πρέπει να έχεις υπομονή και επιμονή για να πετύχεις το στόχο σου, ειδικά όταν διανύεις αυτή την περίοδο της πολλής δουλειάς στο εργαστήριο για την ολοκλήρωση της μεταπτυχιακής σου μελέτης. Θα υπάρχουν πολλές στιγμές κούρασης και ίσως απογοήτευσης αλλά μην αφήσεις τις δυσκολίες να σε περιορίσουν, με την κατάλληλη οργάνωση όλα θα πάνε καλά. Stay focused and on top of things!

Όσον αφορά την παρουσίαση, να θυμάσαι ότι κανείς δεν ξέρει τόσο καλά τη δουλειά και τη δομή των πειραμάτων σου όσο εσύ. Να νοιώθεις περηφάνια την ώρα της παρουσίασης εφόσον σου δίνεται η ευκαιρία να δείξεις το επιστημονικό σου έργο και τη συμβολή σου στο ερευνητικό σύνολο. Ταυτόχρονα θα πάρεις και εποικοδομητικά σχόλια από την Εξεταστική Επιτροπή που θα σε βοηθήσουν να εξελιχτείς ακαδημαϊκά και ερευνητικά. Είναι συμβουλές που θα μείνουν μαζί σου και στη μετέπειτα πορεία σου σαν επαγγελματίας.

Και για να σε αφήσουμε με ένα εμψυχωτικό quote (ανέβασε το στο Instagram σου με μια superhero selfie, #CSMMstudentlife). Κάνε share το post σου στο Facebook κάνοντας tag τη σελίδα μας “Cyprus Institute of Neurology & Genetics” και στο Twitter @NeuroGeneticsCy

Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out – Robert Collier

Τέλος το διάλειμμα, back to the Lab.